Tabata workout - timer, alarm 2.5.43

Tabata entraînement est un programme de conditionnement physique pour améliorer l'exercice de l'exercice d'intensité maximale reste 20 secondes, répétez 10 fois 8, 4 minutes.
Nimdeul novice peut commencer l'entraînement Tabata à la légère 60 secondes 60 secondes exercices de relaxation.
Dans ce cas, SBS a introduit le mouvement intermittent.

Exercice de Tabata ou entraînement en circuit d'un exercice de haute intensité, tel que le cyclisme
Un peu de temps pour améliorer le programme de conditionnement physique efficace, car ils stimulent le muscle cardiaque et l'endurance à la limite.

Pour le régime alimentaire, même si une certaine force pour tenir le nombre de fois environ
Vous pouvez obtenir une réduction de graisse.

Datok Tabata séance d'entraînement est créé par Tabata timer vidéos Tabata,
Et cela consiste en un mouvement autonome.

Dans cette deuxième saison, il a été mise à niveau plus colorée vous permet de régler une minuterie,
Le fonctionnement libre avec plus de 150 séances d'entraînement a été créé pour créer un entraînement Tabata.

Le célèbre entraîneur pour les débutants et vous gwichaniseuteu
Trainer River, Arnold Hong, Association de remise en forme unique Lee Ha Jung avec l'aide de daepyonim
Coloré chaque partie, nous avons préparé à des fins spécifiques programme d'exercice.

Maintenant, selon vous, s'il vous plaît seulement 3-10 minutes par jour. ^^
Honk fitness, mince sera mince. ^^

Quoi de différent dans la version 2.0 Tabata

1. J'ai renforcé la minuterie Tabata colorée.
2. Si vous définissez le poids est mesuré en calories. (Version bêta)
3. Réglez le son, le son crier le plaisir du sport.
(Hong Arnold, instructeur River Lee Ha Jung instructeur, ppibot, formateurs ...)
4. L'exercice peut produire une bibliothèque d'entraînement Tabata colorée de 150 comportements différents!
5. Entraîneurs de gangnim qui sont des programmes colorés de Tabata corps salé fournis gratuitement!
6. fournit des calories d'exercice hebdomadaires enregistrées Tableau (bêta)
7. Tabata arrive à l'heure souhaitée des alertes de notifications push.

C'est tout,
Nous demandons des encouragements et des conseils, s'il vous plaît, passez en revue aussi beaucoup ^^
Ensuite, je vais vous voir trouver un programme plus coloré avec un programme d'instructeurs bien connus!